'드라이버는 쇼, 퍼팅은 돈!' 돈 되는 퍼팅 기술

'드라이버는 쇼, 퍼팅은 돈'이라는 말이 공공연히 회자는 걸 보면 골프에서 퍼팅은 스코어를 결정하는 아주 중요한 요소 중 하나라는 것을 알 수 있습니다. 공을 홀에 넣는 데 성공하면, 그린에서 더 적은 샷을 사용하여 목표를 달성할 수 있지요. 이번 글에서는 초보 탈출하여, 돈 되는 퍼팅을 할 수 있는 퍼팅의 기초 기술을 초보자들이 쉽게 이해할 수 있도록 자세히 설명드리겠습니다.

즐거운 골프인생_퍼팅

 

초보 탈출, 돈 되는 퍼팅 기술 익히기

1. 그립 (Grip)

퍼팅 그립은 다른 클럽의 그립과 약간 다릅니다. 보통은 엄지손가락과 검지손가락이 오른쪽 손으로부터 좌측 손바닥을 따라 내려가도록 배치됩니다. 이렇게 하면 클럽 헤드의 방향을 더 잘 조절할 수 있습니다. 손목은 느슨하게 유지되어야 하며, 그립은 너무 강하게 하지 않는 것이 중요합니다.

 

2. 자세 (Stance)

퍼팅 스트로크를 하기 위해 올바른 자세를 취하는 것이 중요합니다. 양 발을 어깨너비로 벌리고, 몸을 편안하게 세운 다음 양손을 손목 아래에 위치시킵니다. 공을 바라보는 각도는 눈 밑부터 바닥으로 수선이 그려질 때까지 조정됩니다. 공 앞에 선 자세가 뻣뻣하고 어색하다면 엉덩이부터 몸을 약간 구부리고, 두 팔이 어깨에서 자연스럽게 떨어지게 하고 팔이 몸에 붙지 않게 해야 합니다.. 무릎은 부드럽고 유연하게 굽히고, 등을 곧게 펴 긴장을 풀어 주면 좋습니다.

올바른 퍼팅 자세

 

3. 공의 위치 (Ball Position)

퍼팅 스트로크에서 공의 위치는 중요합니다. 개인의 감에 따라 약간씩 다르지만 어드레스 때 공의 위치는 왼쪽 눈 바로 아래에, 양 발의 중앙에서 4∼5cm 앞쪽에 볼을 둡니다. 어깨는 발끝 선과 평행을 이루어야 합니다. 공의 위치를 조정하여 스트로크의 방향과 강도를 조절할 수 있습니다.

공의 위치

 

4. 타깃 정하기 (Aiming)

퍼팅할 때는 목표 지점을 정확하게 정하는 것이 중요합니다. 보통은 공의 궤적과 퍼팅 라인을 고려하여 목표를 설정하며, 목표 지점을 시각적으로 고정시키고 공을 그 방향으로 롤 시키려고 노력합니다. 아래의 순선에 따라 에이밍 해 봅니다.

4-1. 볼마크

그린 위에서 공을 잡을 수 있습니다만, 먼저 볼마크를 공 위치에 꼭 먼저 놓고 볼을 잡아야 합니다.

4-2. 주시 확인 

볼을 목표에 맞추기 위해서는 주시를 정확히 확인해야 합니다. 만약 주시가 오른쪽눈이라면 오른손으로 볼을 잡고 자신의 주시 밑에서 볼마크에 볼을 놓습니다. 만약 주시가 왼쪽눈이라면 왼손으로 볼을 잡고 놓는 것이 좋습니다. 주시와 손의 일치는 볼의 선에 영향을 줄 수 있습니다.

4-3. 볼 놓기

주시에 따라 오른손 또는 왼손으로 공을 잡고, 볼마크에 공을 놓습니다. 주시 밑에서 볼을 놓아야 정확한 에이밍이 가능합니다.

퍼팅 에이밍 _pixabay 제공

4-4. 라인 확인

손으로 공의 라인을 확인하여 공이 목표 선상에 있는지 확인합니다. 이때 손바닥을 지면에 견고히 대고 엄지와 검지를 이용하여 정확한 라인을 확인합니다.

4-5. 포지션 조정

볼의 후방에서 약 1.5m 정도의 거리에서 약간 허리를 구부리고, 다시 한번 주시를 이용하여 에이밍을 점검합니다. 이떄 퍼팅기를 이용하여 라인을 확인하는 것도 도움이 됩니다. 앉아서 점검하지 않는 것이 중요한데, 앉으면 공의 라인이 짧게 보이기 때문에 정확한 점검이 어렵기 때문입니다.

4-6. 에이밍 및 조정

주시와 라인을 이용하여 에이밍을 조정하고, 필요에 따라 포지션을 미세하게 조정하여 목표에 정확히 맞추도록 합니다.

4-7. 퍼팅 스트로크

최종 에이밍을 마친 후 퍼팅 스트로크를 수행하여 공을 구멍에 넣습니다.

 

퍼팅 에이밍은 정확성과 일관성이 매우 중요합니다. 이를 위해 항상 일관된 프로세스를 따르고, 주시와 라인을 정확하게 확인하는 것이 필요합니다. 이를 통해 퍼팅 성공 확률을 높일 수 있습니다.

퍼팅 에이밍, 조정_pixabay 제공

 

5. 백스윙과 다운스윙 (Backswing and Downswing)

5-1. 백스윙

클럽을 천천히 뒤로 움직여 백스윙을 시작합니다. 이때 손목을 사용하지 않고 몸을 회전시키는 것이 중요합니다. 일관된 속도로 백스윙을 진행합니다.

퍼팅의 거리감을 결정하는 첫 번째 요인은 스트로크의 크기입니다. 특히 백스윙의 크기에 따라 공이 전달되는 힘의 양이 달라집니다. 이는 곧 퍼팅 스트로크의 강약과 직결됩니다. 즉, 더 긴 백스윙은 공을 더 멀리 전달하고, 반대로 짧은 백스윙은 공을 더 짧게 전달하게 됩니다. 이를 통해 퍼팅 시 공의 거리를 조절할 수 있습니다.

5-2. 다운스윙

클럽을 천천히 볼을 향해 내려놓습니다. 다운스윙에서도 손목을 사용하지 않고 몸을 회전시키며 일관된 속도로 진행합니다. 진자운동의 원리와 같이 백스윙과 다운스윙의 스트로크 크기가 동일해야 합니다. 

퍼팅 스트로크는 단순하고 일관된 백스윙과 다운스윙으로 구성되며, 손목보다는 몸의 회전을 활용하여 일관된 스트로크를 유지하는 것이 중요합니다.

진자 운동을 비유한 퍼팅 백,다운 스윙

 

6. 공을 롤시키기 (Rolling the Ball)

퍼팅은 공을 롤 시켜서 목표 지점으로 이동시키는 것입니다. 초보 때 지겹도록 듣는 소리가 퍼팅 시 볼을 때리지 말고 밀라는 말이었습니다.스트로크 중에 공을 더 많이 롤시키려면 클럽 헤드를 공에 면적적으로 많이 접촉시키는 것이 중요합니다. 공을 공이 움직이는 방향으로 롤시키기 위해 스트로크가 직선적이고 일관된 속도로 이루어져야 합니다.

퍼팅_pixabay 제공

 

7. 연습과 반복 (Practice and Repetition)

퍼팅 스킬은 연습과 반복을 통해 향상됩니다. 매일 짧은 거리에서 시작하여 스윙을 완벽하게 하기 위해 연습하는 것이 좋습니다. 또한 다양한 경사와 거리에서 연습하여 다양한 상황에 대비할 수 있도록 합니다. 집이나 생활하는 곳에 5m정도의 연습기를 놓고 매일 연습하시는 걸 추천드려요.

 

8. 심리적 요소 (Mental Aspects)

퍼팅은 심리적인 요소가 매우 중요합니다. 자신감을 가지고 목표 지점을 정하고 스트로크를 진행하는 것이 중요합니다. 많은 골퍼들은 이를 "마음의 게임"이라고 이야기합니다. 이는 심리적인 면에서의 영향이 더 크다는 것을 의미하겠지요. 심하게는 퍼팅에는 정확한 기술보다도 마음가짐이 더 중요하다는 의견도 있을 정도이니, 불안감이나 긴장을 줄이기 위해 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬며 안정감을 찾도록 해 보세요.

퍼팅_pixabay

 

 

마무리

이렇게 퍼팅에 대한 기초를 이해하고 연습하면, 초보자들도 골프 게임에서 더 나은 성과를 거둘 수 있을 것입니다. 지속적인 연습과 경험을 통해 스킬을 향상시키고, 자신감을 쌓아가는 것이 중요합니다. 계속해서 스윙을 연습하고 퍼팅 기술을 개선하여 골프 게임에서 더 많은 즐거움을 느껴보세요.